Tervetuloa mukaan! Takon soutajilla on useita mahdollisuuksia kirkkovenesoutuun: eritasoisia kuntoilijaryhmiä sekä miesten ja naisten kisajoukkueet. Alla näet tarkemmat kuvaukset, tiedot treeniajoista sekä yhteyshenkilöiden nimet, joilta saat lisätietoa.

Takon soutajien jäsenille kirkkovenetreenit ovat ilmaisia, muut pääsevät mukaan spinningkortilla (10krt. = 75 EUR) tai kertamaksun (8,50 EUR) hinnalla kirkkovenespinningiin.

Kaipaatko parempaa kuntoa ja eroon niska- tai selkävaivoistasi soutamalla? Tervetuloa mukaan! Kirkkovenespinning Hatanpäällä (Hatanpäänkatu 6) tiistaisin 23.5. – 5.9. Kirkkovenespinningveneisiin saavutaan näin:

  • ilmoittautuminen nettijärjestelmän Vello kautta etukäteen, jotta tiedämme varata riittävästi perämiehiä ja veneitä. Nopeat syövät hitaat: varaa paikkasi ajoissa!
  • Ilmottautuneita pitää olla reenipäivänä kello 14 vähintään 8 ilmottautunutta Vellossa. Lisäksi säävaraus.
  • paikalla noin 15 minuuttia ennen starttia: yhdessä pressujen poisto, airojen haku, veneen lasku vesille ynnä muut valmistelut
  • perämies neuvoo soutupaikkojen valinnassa
  • startti klo 16.30, soututreenin kesto 60 – 90 minuuttia
  • paluun jälkeen veneen jälkihuolto: pressut paikoilleen, airot vajaan ja muut mahdolliset huoltotyöt

Yhteiskesto siis noin 1 – 2 tuntia kokonaisuudessaan.

Varusteet:

  • iloinen mieli
  • hanskat tai airontuppi
  • kelin mukainen vaatetus (ei liian löysiä vaatteita)
  • lenkkitossut
  • juomapullo
  • aurinkoisella kelillä lippis tai muu päähine, aurinkolasit
  • ohut pehmuste penkille

Kokeneille soutajille on mahdollista tulla mukaan tiistaisin ja torstaisin kello 18.00 pyöriviin Takon Soutajien aktiivien ryhmiin. Katso alta tai ota yhteyttä toimistoon takonsoutajat@takonsoutajat.fi. Reeneihin voi sen jälkeen ilmottautua nimenhuudon kautta, jossa myös tarkemmat aikataulut ja kuvaukset.

Kilparyhmät (naiset ja miehet)

Kilparyhmä osallistuu kesän kirkkoveneiden SM-kilpailuihin (kolme viikonloppua kauden aikana). Ryhmä harjoittelee kesäisin kolmesti viikossa, tyypillisesti tiistai-, torstai- ja sunnuntai-iltaisin.

Kirkkoveneiden SM-tasolle osallistuakseen ei tarvitse kuitenkaan olla mikään huippu-urheilija vaan aktiivikuntoilijan taso riittää erinomaisesti. Esimerkiksi, jos mies pystyy soutamaan C2-sisäsoutulaitteella tunnin 3W / kg (esim. 80kg soutaja => 1,53 / 500m vauhti) vauhdilla pärjää porukassa hyvin. Naisille vastaavaa teho olisi 2,1W / kg (esim. 70kg =>  2,12 / 500m). Tärkeintä porukassa on kuitenkin kiinnostus itsensä kehittämiseen ja aktiivinen toimintaan osallistuminen.

Kilparyhmä, miehet

Porukkaan pääsee mukaan ottamalla yhteyttä:

Heikki Leppäseen,  040 7547774, sähköposti: heleppan (ät) gmail.com, (ilman tyhjiä lyöntejä ja @-merkillä)

Perämiehenä porukalle toimii Olavi Pirinen.

Kilparyhmä, naiset

Porukkaan pääsee mukaan ottamalla yhteyttä:

Soile Hakalaan, 044 587 5311, soile.hakala1 (ät) gmail.com (ilman tyhjiä lyöntejä ja @-merkillä)

Perämiehenä porukalle toimii Paavo Salonen.