Tervetuloa mukaan! Takon soutajilla on useita mahdollisuuksia kirkkovenesoutuun: eritasoisia kuntoilijaryhmiä sekä miesten ja naisten kisajoukkueet. Alla näet tarkemmat kuvaukset, tiedot treeniajoista sekä yhteyshenkilöiden nimet, joilta saat lisätietoa.
Takon soutajien jäsenille kirkkovenetreenit ovat ilmaisia, muut pääsevät mukaan spinningkortilla (10krt. = 75 EUR) tai kertamaksun (8,50 EUR) hinnalla kirkkovenespinningiin.
Kaipaatko parempaa kuntoa ja eroon niska- tai selkävaivoistasi soutamalla? Tervetuloa mukaan! Kirkkovenespinning Hatanpäällä (Hatanpäänkatu 6) tiistaisin 23.5. – 5.9. Kirkkovenespinningveneisiin saavutaan näin:
- ilmoittautuminen nettijärjestelmän Vello kautta etukäteen, jotta tiedämme varata riittävästi perämiehiä ja veneitä. Nopeat syövät hitaat: varaa paikkasi ajoissa!
- Ilmottautuneita pitää olla reenipäivänä kello 14 vähintään 8 ilmottautunutta Vellossa. Lisäksi säävaraus.
- paikalla noin 15 minuuttia ennen starttia: yhdessä pressujen poisto, airojen haku, veneen lasku vesille ynnä muut valmistelut
- perämies neuvoo soutupaikkojen valinnassa
- startti klo 16.30, soututreenin kesto 60 – 90 minuuttia
- paluun jälkeen veneen jälkihuolto: pressut paikoilleen, airot vajaan ja muut mahdolliset huoltotyöt
Yhteiskesto siis noin 1 – 2 tuntia kokonaisuudessaan.
Varusteet:
- iloinen mieli
- hanskat tai airontuppi
- kelin mukainen vaatetus (ei liian löysiä vaatteita)
- lenkkitossut
- juomapullo
- aurinkoisella kelillä lippis tai muu päähine, aurinkolasit
- ohut pehmuste penkille
Kokeneille soutajille on mahdollista tulla mukaan tiistaisin ja torstaisin kello 18.00 pyöriviin Takon Soutajien aktiivien ryhmiin. Katso alta tai ota yhteyttä toimistoon takonsoutajat@takonsoutajat.fi. Reeneihin voi sen jälkeen ilmottautua nimenhuudon kautta, jossa myös tarkemmat aikataulut ja kuvaukset.
Kilparyhmät (naiset ja miehet)
Kilparyhmä osallistuu kesän kirkkoveneiden SM-kilpailuihin (kolme viikonloppua kauden aikana). Ryhmä harjoittelee kesäisin kolmesti viikossa, tyypillisesti tiistai-, torstai- ja sunnuntai-iltaisin.
Kirkkoveneiden SM-tasolle osallistuakseen ei tarvitse kuitenkaan olla mikään huippu-urheilija vaan aktiivikuntoilijan taso riittää erinomaisesti. Esimerkiksi, jos mies pystyy soutamaan C2-sisäsoutulaitteella tunnin 3W / kg (esim. 80kg soutaja => 1,53 / 500m vauhti) vauhdilla pärjää porukassa hyvin. Naisille vastaavaa teho olisi 2,1W / kg (esim. 70kg => 2,12 / 500m). Tärkeintä porukassa on kuitenkin kiinnostus itsensä kehittämiseen ja aktiivinen toimintaan osallistuminen.
Kilparyhmä, miehet
Porukkaan pääsee mukaan ottamalla yhteyttä:
Heikki Leppäseen, 040 7547774, sähköposti: heleppan (ät) gmail.com, (ilman tyhjiä lyöntejä ja @-merkillä)
Perämiehenä porukalle toimii Olavi Pirinen.
Kilparyhmä, naiset
Porukkaan pääsee mukaan ottamalla yhteyttä:
Soile Hakalaan, 044 587 5311, soile.hakala1 (ät) gmail.com (ilman tyhjiä lyöntejä ja @-merkillä)
Perämiehenä porukalle toimii Paavo Salonen.
