Spinningin ajanvaraus ja viikko-ohjelma

Varaa tästä aikasi spinning-tunnille! Book Your indoor rowing class from here!

Puhelinajanvarauksemme ei ole käytössä, joten varaa aikasi helposti yllä olevan linkin kautta.

Spinning-tunneillamme on kuitenkin usein tilaa, joten voit myös tulla paikan päälle ennen tunnin alkua. Salissa oleva ohjaaja perii maksun ja opastaa alkuun.  Pysäköinti kahden tunnin kiekkopaikoilla vajan kaupungin puolen seinustalla tai pyydä pysäköintilupa ohjaajalta.

Seuran jäsenet huomioikaa treenaamaan saapuessanne, että spinningtunnit saattavat joskus venyä hieman yli ilmoitetun treeniajan. Tästä syystä sali on varattu spinningkäyttöön vielä 15 min viimeisen spinningin päättymisajan jälkeen.

Sauna on valitettavasti toistaiseksi pois käytöstä spinningtuntien yhteydessä korkeista sähkön hinnoista johtuen.

Hinnastot & maksuvaihtoehdot täältä! Click here for Prices and Payments methods!

Spinning-aikataulu 9.1. alkaen

	Ma	Ti	Ke	To	Pe	La	Su
	10.00–11.00 Seniorispinning Tre. Liik. Toim. Kaija	09:15–10.00 Spinning avoin kaikille +55v alennus Eija	10.00 –11.00 Seniorispinning Tre. Liik. Toim. Kaija		10.00–11.00 Seniorispinning Tre. Liik. Toim. Kaija	09.30–11.00 Spinning Vaihtuva vetäjä
	11.15–12.15 Seniorispinning Tre. Liik. Toim. Kaija	10.30–11.15 Spinning avoin kaikille +55v alennus Eija	11.15 -12.15 Seniorispinning Tre. Liik. Toim. Vaihtuva		11.15–12.15 Seniorispinning Tre. Liik. Toim. Kaija
			16.00–17.00 Spinning Kathleen
	16.30–17.30 Spinning Ki-Ma ja Kari	16.30–17.15 Spinning Niko		16.30–17.15 Spinning Mikko
				17.30–18.15 Spinning Mikko	17.00–18.00 Spinning Niko		17.00–18.00 Spinning Böde