Varaa tästä aikasi spinning-tunnille! Book Your indoor rowing class from here!
Puhelinajanvarauksemme ei ole käytössä, joten varaa aikasi helposti yllä olevan linkin kautta.
Spinning-tunneilla on kuitenkin usein tilaa, joten voit tulla myös paikan päälle ennen tunnin alkua. Salissa oleva ohjaaja perii maksun ja opastaa alkuun. Pysäköinti tapahtuu kahden tunnin kiekkopaikoilla venevajan kaupungin puoleisella seinustalla tai voit pyytää pysäköintiluvan ohjaajalta.
Seuran jäsenet huomioikaa treenaamaan saapuessanne, että spinningtunnit saattavat joskus venyä hieman yli ilmoitetun treeniajan. Tästä syystä sali on varattu spinningkäyttöön vielä 15 min viimeisen spinningin päättymisajan jälkeen.
Sauna on valitettavasti toistaiseksi pois käytöstä spinningtuntien yhteydessä.
Hinnastot & maksuvaihtoehdot täältä! Click here for Prices and Payments methods!
Spinning-aikataulu, katso tarkemmin varausjärjestelmästä .
Tampereen Liikuntapalveluiden tunnit varattava erikseen heidän kauttaan.
| Ma | Ti | Ke | To | Pe | La | Su |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-11:00 Seniorispinning Tampereen Liikuntapalvelut Böde | 9:15 – 10:00 Spinning Eija +55v alennus | 10:00-11:00 Seniorispinning Tampereen Liikuntapalvelut Böde | 10:00-11:00 Seniorispinning Tampereen Liikuntapalvelut Kaija | 9:30 – 11:00 Spinning Pitkä / Vaihtuva vetäjä | ||
| 11:15-12:15 Seniorispinning Tampereen Liikuntapalvelut Olli | 10:30 – 11:15 Spinning Eija +55v alennus 14.10. alkaen | 11:15-12:15 Seniorispinning Tampereen Liikuntapalvelut Kari/Juha | 11:15-12:15 Seniorispinning Tampereen Liikuntapalvelut Kaija | |||
| 16:00-17:00 Musiikki Spinning Sari | 16:30 – 17:15 Spinning Jukka | 16:00-17:00 Spinning Kari / Juha | 16:30 – 17:15 Spinning Mikko | |||
| 17:30 – 18:15 Spinning Mikko | 17:00 – 18:00 Spinning Niko | 17:00 – 18:00 Spinning Böde |
Mikko vetää pääasiassa torstaisin Spinning
Niko vetää pääasiassa perjantaisin Spinning
Lauantaisin pidempää vauhtikesto intervallia Spinning
Sunnuntai soutuna pääasiassa Böde spinning
Tampereen liikuntapalveluiden tuntien tietoja tarkemmin täällä Tampereen Liikuntapalvelut