Queen ja Freddie Mercury teemaspinning ke 24.11.

Keskiviikkona 24.11.2021 tulee kuluneeksi 30 vuotta Freddie Mercuryn kuolemasta. Mika tekee näyttävän paluun spinningohjaajaksi hetken tauon jälkeen Freddie / Queen teemaisella erikoisspinningilla klo 20 alkaen! Tule mukaan kuuntelemaan (ja siinä sivussa soutamaan) ja selvitä, soiko illan aikana pelkkiä klassikoita vai mahtuuko mukaan myös vähemmän tunnettuja kappaleita.

Ilmoittautuminen tunnille on nyt avattu ajanvarausjärjestelmäämme.

HUOM! Teemaspinning on myös jäsenille maksullinen.

Opas kylkivammojen ennaltaehkäisyyn on julkaistu

Takon soutajissa on tunnistettu, että soutajien kylkivammat ovat mystisesti lisääntyneet. Aihetta tarkasteltiin Tampereen ammattikorkeakoulun opinnäytetyönä ja tuloksena saatiin aikaan Opas kylkivammojen ennaltaehkäisyyn. Opas on laadittu valmentajien käyttöön, mutta oppaan osana olevia venyttely- ja liikkuvuusharjoitteita voi tehdä myös itsenäisesti.

Tutustu oppaaseen täältä. Koko opinnäytetyön pääset lukemaan tästä.

Soutamisen iloa ja mukavia treenihetkiä kaikille,

t. Annukka Tapani ja Pia Kankare, opinnäytetyön tekijät

Soutuspinningtunnit käynnistyvät 30.8. alkaen

Takon Soutajien järjestämät soutuspinningtunnit aloitetaan perinteiseen tapaan elo-syyskuun vaihteessa eli ensi viikolla!

Tuntiaikataulu on nyt julkaistu ja tunneille ilmoittautuminen tapahtuu keväällä uusitusta ajanvarausjärjestelmästämme.

Vallitsevasta Koronatilanteesta johtuen tunneilla on käytössä vielä erityisjärjestelyitä, jotta taudit eivät pääse leviämään ja pysymme kaikki terveinä!

koronaohjeistus spinningtunneillemme:
  • Käytäthän maskia sisätiloissa. Maskin voi riisua urheillessa.
  • Älä tule tunneillemme sairaana. Huolehdi hyvästä käsihygieniasta. Salissa ja pukuhuoneissa on käsidesiä ja vessoissa käsienpesumahdollisuus.
  • Puhdista soutulaite huolellisesti ennen ja jälkeen spinningtunnin.
  • Jos mahdollista, vältä oleilua pukuhuoneessa (esim. vaihda vaatteet jo ennen tunnille saapumista, käy suihkussa vasta kotona).
  • Saunat ovat poissa käytöstä korona-aikana.

Tervetuloa soutamaan!

Coastalin lyhyen matkan SM-kilpailut ja Mansen kasi Tampereen Pyhäjärvellä 25.9.2021

Tapahtuman tavoitteena on saada kesän lopussa mahdollisimman monta soutajaa Tampereelle kisamaan ja pitämään hauskaa. Coastalista järjestetään lyhyen matkan SM-kilpailut, Mansen kasi on puolestaan tarkoitettu kesän loppuun “come together” -tapahtumaksi, johon kuuluu vapaamuotoinen kilpailu, sekä illanistujaiset. 

Tampereen Soutukeskus tarjoaa loistavat puitteet tapahtuman järjestämiseen. Kisojen jälkeen lämpiävät saunat ja saunomisen jälkeen on tarkoitus viettää yhdessä soutukauden päätöstä illanistujaisten muodossa.

Ota päivämäärä siis talteen! Lisää infoa päivitetään tänne elokuun aikana

Kilpailukutsu Senioreiden ja Juniorien SM-Kilpailut sekä Kansallinen Regatta 14.–15.8.2021 Kaukajärvi

Soudun olympialuokan Senioreiden pienvene ja Junioreiden isovene SM-kilpailut sekä kansallinen regatta järjestetään Tampereen Kaukajärvellä 14.-15.8.2021.

Uusin osallistujalista ja aikataulu

Lauantaiaamupäivän lähtölistat ja tulokset

Lauantai päivä lähtölistat ja tulokset

Lauantai iltapäivä lähtölistat ja tulokset

Sunnuntai lähtölistat ja tulokset

Kuvia palkintojenjaosta

Kilpailukutsu on luettavissa täältä.

Ilmoittautumiset https://starttiin.fi/ kautta!

Ystävälisin terveisin,
Takon Soutajat ry